「 年別アーカイブ:2018年 」 一覧
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美肌作りには運動もプラス!
2018/04/06 -運動
「美肌になる」という言葉を聞くと最初に思い浮かべるのは顔の肌のお手入れをすることではないでしょうか。 正しいスキンケアや上質なファンデーションなども浮かんでくると思いますが、プラス適度な ...
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甘酒を飲んで美肌になろう
2018/04/06 -美肌の食べもの
日本人の主食であるお米は毎日の食卓に欠かせない食材です。 古くから日本人が愛してきたお米からは「米麹(こめこうじ)」が作られ、米麹を使ってお味噌や日本酒など、そして今回のお題である「甘酒」が作られます ...
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ツヤのある肌ってどんな肌?
2018/04/04 -肌の保湿
肌にツヤがある、という言い方をしますよね。 それは実際には肌のどういった状態を示しているのでしょう? 「ツヤ」という言葉を辞書で調べると、 :デジタル大辞泉( ...
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美肌に大敵なニキビ
2018/04/04 -ニキビ
美肌になりたいとお手入れしたいときに一番厄介なのがニキビです。 ニキビは皮膚疾患(肌の病気)のひとつなので自分ではすぐにどうこうできるものではありません。 ニキビは状態によって4段階に分 ...
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紫外線をきっちりカットして美肌へ
2018/03/30 -日焼け
「紫外線」はお肌にとんでもない害を与える、ということは美肌をめざす方なら知っていて当然の情報ですよね。 なんたって肌を老化させる一番の原因が「紫外線」なんですから。 ですから世の中にはたくさんの紫外線 ...
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やりすぎ厳禁、毛穴ケア!
2018/03/30 -毛穴
とっても気になる毛穴の汚れ、黒ずみ。何とかしたい気持ちはよく分かりますが、毛穴は一度のケアではきれいになりません。 気長に手入れを続けるのがコツです。 またひと口に毛穴と言ってもタイプが ...
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お肌の保湿のしすぎに注意
2018/03/29 -肌の保湿
毎日しっかり保湿をがんばっているのに肌がカサついている、そんな方は「保湿のしずぎ」を疑いましょう。 肌には「皮脂膜」「天然保湿因子」「角層細胞間脂質」という、”肌が持つうるおう力”が備え ...
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美肌のためにはまず睡眠
2018/03/29 -肌と睡眠
みなさんは睡眠が美肌作りにとってとても大切だと一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 健やかで美しい肌にたっぷりの睡眠は欠かせないもの。 なぜなら皮ふの細胞は寝ている間に細胞分裂を ...